Deepak Chopra, renomado autor best-seller do New York Times, mergulha em uma das questões mais urgentes da atualidade: a relação entre a fome emocional e o excesso de peso. Em "Você Tem Fome de Quê?", Chopra convida os leitores a uma profunda jornada de autoconhecimento, desafiando a percepção comum de que a luta contra a balança se resume apenas à comida.

Combinando sabedoria da medicina oriental e as mais recentes descobertas científicas, o autor revela que a verdadeira fome muitas vezes não é física, mas sim uma busca por amor, equilíbrio ou satisfação emocional. Longe de propor dietas restritivas ou soluções rápidas, Chopra apresenta uma abordagem transformadora baseada na atenção plena, que ensina a identificar as motivações ocultas por trás dos hábitos alimentares.

Este livro é um guia essencial para quem deseja transcender a batalha contra o peso e alcançar uma vida de leveza e bem-estar duradouro. Ao desvendar as raízes emocionais do comer excessivo e restaurar a autoestima, os leitores serão capacitados a transformar sua relação com a comida e consigo mesmos, encontrando a verdadeira saciedade e o equilíbrio entre mente e corpo. Prepare-se para uma mudança profunda e libertadora.