Nesta obra atemporal, o renomado filósofo estoico Sêneca oferece um guia essencial para a maestria emocional e a busca pela serenidade interior. O volume reúne dois de seus mais influentes tratados: "Sobre a Ira" (De Ira) e "Sobre a Tranquilidade da Alma" (De Tranquillitate Animi).

Em "Sobre a Ira", Sêneca disseca a natureza destrutiva dessa paixão, argumentando que ela é uma forma de loucura temporária que corrompe a razão e a paz. Com uma clareza perspicaz, ele apresenta estratégias práticas e princípios estoicos para reconhecer, prevenir e controlar a ira, transformando-a em uma força de autodomínio.

Já em "Sobre a Tranquilidade da Alma", o autor explora a incessante busca humana por equilíbrio e contentamento em um mundo de incertezas. Sêneca aborda temas como a ansiedade, a inconstância da fortuna e a importância da autossuficiência, oferecendo conselhos profundos sobre como cultivar uma mente calma e resiliente. Esta obra é um convite à reflexão sobre a vida, a ética e o caminho para uma existência mais plena e virtuosa, ressoando com a sabedoria de um dos maiores pensadores da Antiguidade.