Em "Seja Dona dos Seus Limites", Terri Cole, renomada psicoterapeuta e especialista em relacionamentos, oferece um guia essencial para mulheres que desejam transformar suas vidas e construir conexões mais autênticas. Este livro é um convite à autorrealização, desvendando os padrões de codependência e os "dados corrompidos" sobre limites que muitas vezes nos impedem de viver plenamente.

Com uma abordagem prática e empoderadora, Cole ensina o método dos "3Rs" – Reconhecer, Repelir e Responder – para estabelecer limites saudáveis de forma proativa. A obra aborda desde a superação de traumas passados até a aplicação de limites no dia a dia, em cenários reais e desafiadores.

Descubra como se libertar da culpa, da exaustão e da frustração, aprendendo a comunicar suas necessidades com clareza e confiança. "Seja Dona dos Seus Limites" é um manifesto para todas as mulheres que anseiam por uma vida extraordinária, marcada por relacionamentos respeitosos e uma profunda sensação de liberdade e autenticidade.