“Amar ou Depender?” de Walter Riso é um guia essencial para quem busca libertar-se das amarras da dependência afetiva e construir relacionamentos mais saudáveis e plenos. O renomado psicólogo Walter Riso mergulha nas complexidades do amor, desmistificando a ideia de que a paixão deve ser sinônimo de possessão ou sofrimento.

Com uma abordagem clara e baseada em princípios da ciência cognitiva, Riso convida o leitor a questionar padrões destrutivos e a desenvolver uma independência emocional crucial. Ele explora as raízes da dependência, como o medo da perda, a baixa autoestima e a intolerância à frustração, e oferece ferramentas práticas para superá-las.

Este livro não apenas diagnostica os problemas, mas também pavimenta o caminho para a autonomia afetiva. Através do realismo afetivo, do auto-respeito e do autocontrole, os leitores aprenderão a desvincular-se de amores doentios e a cultivar um amor maduro, que celebra a individualidade e a liberdade mútua. Uma leitura transformadora para quem deseja amar de forma consciente e verdadeiramente libertadora.