"Amar ou depender?" de Walter Riso é um guia essencial para quem busca construir relacionamentos saudáveis e livres de apego afetivo. O renomado psicólogo explora as raízes da dependência emocional, desmistificando a ideia de que o amor verdadeiro exige sacrifícios excessivos ou a anulação da individualidade. Com uma abordagem clara e empática, Riso convida o leitor a refletir sobre padrões de comportamento que levam ao sofrimento e à insegurança nas relações.

Através de exemplos práticos e insights profundos, o autor demonstra como o apego pode minar a autoestima, gerar ansiedade e impedir a plenitude do amor. Ele oferece ferramentas e estratégias para desenvolver a autonomia emocional, fortalecer o amor-próprio e estabelecer limites saudáveis, transformando o medo da solidão em uma oportunidade de crescimento.

Este livro não apenas diagnostica os problemas da dependência, mas também propõe um caminho libertador para amar de forma consciente, respeitosa e madura. É um convite à coragem de ser quem você é, sem precisar se prender a ninguém para se sentir completo, e a construir laços baseados na admiração mútua e na liberdade individual. Uma leitura transformadora para quem deseja amar sem abrir mão de si mesmo.