O chá costuma ser um ótimo aliado quando estamos gripados, com dor de cabeça ou sentindo outro mal-estar. Os chás medicinais possuem diversos benefícios, mas devem ser utilizados de maneira segura, pois podem até causar efeito contrário. Para lhe ajudar a aproveitar os benefícios das plantas de maneira segura, selecionamos 71 plantas testadas e aprovadas pela ciência. Mas lembre-se, nenhum chá medicinal substitui o tratamento recomendado pelo seu médico.

A alimentação apresenta um papel fundamental na manutenção da saúde. Tudo o que você ingere provoca alguma reação no seu organismo, algumas são positivas e outras negativas. Por isso é de extrema importância prestar atenção no que você está ingerindo no dia a dia e na qualidade dos alimentos que você costuma consumir. Nessa edição da revista Vivendo com Saúde nós apresentamos para você uma ampla visão da influência da alimentação na saúde, quais os cuidados que você deve tomar, entre muitas outras coisas! Aproveite e cuide do seu corpo!